Senaste nyheterna

Inför starten den 5 September!!!

  

Tänkte koka ner information i punktform utifrån frågor som framkommit inför HT-23.

 

1. Träningen börjar 20:00 den 5/9. Kom gärna 19:40

2. klädsel är T-shirt och träningsbyxor. Strumpor eller brottarskor, inget annat än det.

3. Den 5/9 kommer jag köra ett intro/föreläsning om systemet och våra värderingar, samt hur vårat upplägg är. Kan man inte komma den 5/9 är det ok, men det introt är nyttigt att få - men inte avgörande för att bli medlem. C:a 40min, träning 20 min denna dag. Räkna med att vi drar över lite på tiden.

4. Tandskydd och suspensoar är obligatoriskt efter andra lektionen. Vi kommer hämta hem från Budobutiken i Malmö och sälja för samma pris, ren service för det inte finns nån budobutik i Lund. Swish/kontant på plats

5. Vill man träna ytterligare ett pass innan man bestämmer sig för ett medlemskap så är det helt ok.

6. Krav maga Lund är godkänt som friskvård, om man är berättigad det på sin arbetsplats.

7. Parkering finns gratis på fastighetens långsida, motsvarande sida som entrén. Trots där står "Privat", så är det våran parkering.

8. Tidigare medlemmar behöver inte ansöka om ny plats, man behåller förra terminens. Men startar 18:30 i avanceradgruppen istället för er som var nybörjare förra terminen. 

9. Åldersgräns är 18 år, 16 år i vissa enskilda fall efter föräldrarkontakt. Annars är det 18 år som gäller.

10. Har du inte fått svar på ditt mail, så maila igen. Tror jag inte missat någon? 

11. Läs igenom texten på hemsidan innan lektionen. Även flikarna med laglydnad mm. 

12. Vill man som företagare ha en faktura så ta kontakt med mig om det. Gäller ej privatpersoner. 

13. Man få träna både tisdagar och torsdagar hela tiden fram till jul. 

14. Vid medlemskap så skall man skriva under ett kontrakt att man tränar i rätt syfte och att man är en bra kamrat och träningspartner mm.  

15. Viktigast av allt: Man visar respekt och ödmjukhet mot alla i salen. Alla har olika bakgrunder och historik, alla tränar för olika orsaker och anledningar. Man ska inte mäta sig med andra eller tävla mot andra, man ska enbart tävla mot sig själv för att bli bättre. Precis som i livet, man skall alltid försöka bli en bättre version av sig själv. 

Ser fram emot att träffa er!! 

Stefan Lust och instruktörsgänget. 

Nybörjarintagning till HT-2023 är nu öppen!!!

  

Tisdagen den 5 september 20:00 slår vi upp dörrarna och välkomnar nya medlemmar till Krav maga Lund!! 
Redan i oktober förra året började folk vilja säkra upp platser till HT-23! Där finns många platser kvar i skrivande stund, men av erfarenhet så är alltid intresset stort. I våran nya fina lokal är det gott om plats, men vi sättet ändå en gräns för att bibehålla kvalitén. En ev reservlista kommer att göras om ordinarie platser fylls upp till en maxgräns. Hur gör jag då för att bli medlem? - Jo du skickar bara ett mail till oss och ansöker om en plats, du får för det mesta ett snabbt svar. Kolla innan du mailar våra regler med ålder, laglydnad mm. 18år är åldersgränsen, >16år i vissa fall. 
Vem är det som kan träna hos oss? - ja, vem är det som kan bli utvald som ett offer av en gärningsperson? - just det, alla. Så dra dig inte för att skicka ett mail och börja träna riktigt självförsvar!! 
Vill vara väldigt tydlig med att hos oss förekommer ingen "matchokultur", där tränar allt från 18 till 65 åringar, kvinnor och män - tjejer och killar. Du behöver verkligen inte vara atletisk eller vara en tidigare ninja för att träna hos Proactive System!!! Bara medveten om dig själv och dem som du är viktig för! 
Läs igenom texten noga på vår hemsida, låter det vettigt och du kan stå bakom det så är det inget att vänta på!! 
Mer detaljerad info kommer veckan innan vi börjar gällande logistik och parkering mm. En anmälan om att man fått en plats är bindande, får man förhinder så måste man maila igen och avboka. 

Välkommen med din ansökan!!

 

Intagning januari ut!

  

Terminen är igång! Stor efterfrågan på krav maga proactive system som tidigare år! Vi har många nya pigga medlemmar. Där finns utrymme för några få till om man är intresserad? Januari ut finns det möjlighet att komma och prova på, skicka in din ansökan!! 

Detaljinformation inför den 10/1.

  

Good to know inför den 10/1

Hej alla nya blivande medlemmar! 
Tänkte droppa lite kort information ang starten. Är det någon som inte fått svar på sina ansökningar så ber jag om ursäkt, skicka igen eller ring isf. 

Vi startar igång kl 20:00, kom gärna i god tid. Parkering till bilar finns det gott om på baksidan, gratis givetvis :-). 
Vi kommer träffas på mattan och jag kommer ha ett intro där jag berättar lite om vad vi gör, varför vi gör det och hur vi gör det. Även berätta lite mental inställning och vad som gör Proactive System unikt från andra klubbar och sporters tänk.

Är det någon som är nervös inför den 10/1 så kan ni släppa det redan nu, det är den tryggaste platsen i hela Lund ni kan vara på där och då ;-). 
Gällande skor, så är det brottarskor som gäller eller strumpor. God hygien och ett öppet mindset. 
Vi kommer att träna lite med efter introt, så kom ombytt eller byt om på klubben. Vanliga träningskläder är hur bra som helst!! 

Ni får gärna prova på ett par ggr innan ni bestämmer er för att bli medlemmar, inga problem med det. Sen ser vi gärna att ni betalar. Betalning sker via Swish, kontant eller faktura om någon önskar det. Ett medlemskap hos krav maga Lund är godkänt som friskvård av Skatteverket - så det är bara att lämna kvittot till arbetsgivaren eller dra av på sitt AB om man vill det. 

Jag och instruktörsgänget är spända att få träffa er, vill understryka igen att ingen behöver vara nervös. Vi tar hand om er. Vi har en väldigt bra gemenskap och ingen "matchokultur" förekommer överhuvudtaget. 

Där finns platser kvar om ni vill rekommendera vidare till någon ni vill ta med er. Be dem skicka ett Mail bara innan. 

Varmt välkomna den 10/1 

Stefan Lust och instruktörsgänget. 

Datum för nybörjarstart VT-2023!!

  

Tisdagen den 10/1 januari kl 20:00 startar vi upp för nya medlemmar som vill börja på krav maga!! Det är begränsat med platser, dem började fyllas på redan i oktober. Men i skrivande stund så är där många platser kvar. Maila in din ansökan på info@kravmagalund.se

Är du sugen på att börja träna på en riktig självförsvarsklubb? Då skall du absolut börja hos oss. Du slipper dräkter, bälten, graderingar och tävlingar. Det överlåter vi till kampsporterna istället. Hos oss får du en prestigelös utbildning/träning oavsett du är vältränad eller totalt otränad. Vi ger dig en träning som är förenlig med svensk lagstiftning. Alla ska känna sig trygga hos oss, vi arbetar mycket för god gemenskap och att alla tränar i rätt syfte. Kan du stå bakom våran text på hemsidan och uppfyller kraven för rätt ålder och laglydnad så är det absolut krav maga Lund du skall vända dig till. 

Du får givetvis testa på 1-2 ggr innan du bestämmer dig. Det är viktigt att du kommer den 10/1 när vi startar upp, då vi kör ett intro då som är viktigt och givande. Kan du inte just den 10/1 så går det givetvis bra att ansluta någon gång under januari iaf. Men introt är alltid bra att deltaga på. 
välkommen in med din ansökan! 

Gällande att börja träna hos krav maga Lund

  

Vi startade upp en ny kurs i september, denna fylldes väldigt snabbt även denna terminen. Alla verkar vilja träna självförsvar på riktigt!! Kul att medvetenheten nåt allt fler hur viktig man själv är. Tyvärr så kan man inte hoppa in mitt i en termin, då dem som redan kör har kört så länge nu. 
Men du kan boka en plats redan nu till nyintagning i januari. Exakt datum kommer upp här på hemsidan i december. 
maila på info@kravmagalund.se

Läs igenom våran hemsida och är det något som du kan stå bakom och verkar rimligt så skicka in en ansökan direkt!!

Vad skiljer oss från andra?

Krav Maga Proactive System är en helt självständigt Krav Magaklubb, dvs vi tillhör inte någon global eller nationell organisation. Anledningen till det är att vi vill kunna ha friheten att ändra, lägga till och ta bort olika genomförande/lösningar som vi inte tycker är relevanta eller fungerande.

Jag anser att ett självförsvarssystem skall vara ett flytande dokument, som ständigt skall vara under utveckling och förbättring. Inte något förtryckt kompendium som man skall följa slaviskt, för att någon på andra sidan jordklotet tycker det.

Tidigare i Krav Maga Lunds historia så hade vi en tillhörighet till en organisation som hade sitt säte i Israel. Problematiken med det kände jag främst att vissa av problemlösningarna som Israel stod för, var inte alls förenliga med svensk lagstiftning. Jag upplevde även att det var fel fokus på mycket. Fokus skall enligt mig vara på de vanligaste situationerna man kan hamna i. Att lägga tid på försvarslösningar mot automatkarbiner och liknande är bara slöseri med träningstid som kunde lagts på vettigare saker. Men den absolut främsta och viktigaste framgångsfaktorn av bra självskyddsträning är att det verkligen skall fungera under extrem stress och överraskning. Har man med sig en kunskap av vettig självskyddsträning, mental förberedelse, taktiskt tänk och en medvetenhet om sig själv och omgivningen, så är det också bevisat att man har större chans att verkligen öka sina odds enormt för att klara av en oönskad situation. Eller absolut bäst, att undvika att hamna i en sådan situation helt och hållet genom ett proaktivt och preventivt tänk.

Hur kan en träning se ut?

En vanlig träning kan vara en så kallad tematräning. Vi börjar med en uppvärmning som är baserad och kopplad till lektionen/systemet. En tematräning kan vara att hela passet fokuseras på tex skär och stickvapen. Hur skall jag tänka när det gäller hot och angrepp med någon form att skär och stickvapen? Hur agerar en gärningsperson? Hur bemöter och agerar jag mot hen? Vad får jag göra? Vad bör jag göra? Vad kan jag göra under stress och rädsla? Vad händer om jag inte agerar och reagerar?

Vi startar med att träna metoden, för att sen simulera stress genom tex fysövningar. Vi applicerar metoden med problemet under ”stress”. Vi tränar aldrig statiskt, utan alltid dynamiskt. Det är det som främst skiljer kampsport/bedömningssporter från ”självförsvar på riktigt”.

Ett annat upplägg på en lektion kan vara att vi miljötränar, vi har tillgång till att bygga om vår lokal till en nattklubbsmiljö genom ett knapptryck på väggen. Vi tränar då i trängsel med dålig sikt, rökmaskin och blinkande kulörta lampor. Någon i trängseln ger sig på dig och du agerar mot den eller de. Kan också vara att man tränar tema skär och stickvapen på tisdagen, för att på torsdagen applicera det i nattklubbsmiljön. Träningen är väldigt varierande från gång till gång, och beroende på vilken instruktör som ansvarar för passet. Det är många ”usch och oj” upplevelser på passen, men det är alltid ett stort kunskapsflöde och enormt roligt och uppskattat!!

Vem kan träna?

Alla kan träna Krav Maga Proactive System i Lund! Alla bör träna någon form av vettigt självförsvar. Det är enligt mig en skyldighet vi har gentemot oss själva, och inte minst mot dem som vi betyder mest för – nämligen våra nära och kära som väntar där hemma på oss.

Vi tränar blandat tjejer och killar, kvinnor och män. Vi gör ingen skillnad på någon!

Vi kan inte ta hänsyn av religiösa skäl eller liknande. Däremot så tvingas aldrig någon till något, det är viktigt. Vi är medvetna att visa har ”ryggsäckar” med sig, vi är glada att ni samlat mod och sökt er till Krav Maga Lund och vill skapa en förändring. Man kan alltid vända sig till någon av instruktörerna i förtroende och berätta om sin situation/begränsningar om man vill, vi utlovar 100% tystnadsplikt. Vi lämnar inte ut uppgifter till någon om vem som är medlemmar hos oss.

Vad lär jag mig?

Du lär dig väldigt mycket redan första lektionen. Du måste vara beredd på att du kommer att förändras i din vardag. Förändras på ett positivt och mer medvetet sätt. Du kommer tänka i andra banor och observera saker du aldrig tidigare observerat och lagt märke till.

Du får en hel del fysisk, rolig och hälsosam träning, lite blessyrer och träningsvärk kostar inget extra – det ingår i avgiften.

Våra regler och krav

Regler och krav vi ställer är att man alltid skall vara en god träningskamrat, både på mattan och utanför. Man skall hälsa på alla och visa alla respekt. Vi lägger stor vikt på att man kommer i tid, samt har rätt utrustning med sig. Hygienen är viktig med, ingen vill träna med någon som inte har rena kläder eller dålig kroppshygien. Kortklippta naglar (undantag byggda naglar, samt naglar som är medvetet långa – dessa kan tejpas i vissa fall)

Man skall också visa respekt för lokalen och utrustningen, man kastar och slänger inte med utrustningen – såvida det inte är i någon övning där man skall göra det. Du skall alltid träna på ett säkert sätt, aldrig över vad du behärskar – ingen skall känna obehag att träna med dig.

Det är också krav på svenskt medborgarskap, eller asylansökan som visar att man vistas legalt i landet.

Du skall vara ostraffad och vara beredd på att visa upp utdrag från brott och belastningsregistret om vi ber om detta. Endast trafikförseelser gäller såklart inte. Du skall vara 18 år fyllda för att få träna hos oss. I vissa fall från 16 år, i de fall har vi som krav att målsman kontaktar oss per telefon för att höra så man tränar i rätt syfte och det bedöms av målsman att man har mognaden för att träna Krav Maga.

Vi förbehåller oss rätten att avsluta ett medlemskap direkt om inte kraven uppfylls, eller man på annat sätt inte sköter sig på ett korrekt sätt. Då utan ersättning åter för erlagd avgift.

Utöver det vanliga

Utöver den vanliga träningen som vi har på mattan, så försöker vi även få till föreläsare emellanåt. Vi har tidigare haft en polis som kommit dit och berättar om en situation han behövt skjuta verkanseld mot någon i tjänsten. Han berättar om den känslomässiga resan innan, undertiden och efter skottet – att verkligen behöva göra en annan människa riktigt illa.

Vi kommer ta in ambulansen för att föreläsa om hur man tar hand om akuta skador på sig själv och andra.

I instruktörslaget och i sfären till klubben har vi folk med stor insyn i polisiära världen, hur ska man agera i mötet med polis som brottsoffer? Vad skall jag säga i förhör? Vad skall jag göra om jag avväpnat någon med ett vapen när polis kommer till plats osv.

Vi kommer då och då försöka ta in intressanta föreläsare som är kopplade till träningen och det viktigaste som finns, dig själv.

Vår träningsplats

Vi håller till på Fältspatvägen 3 i Lund. Precis i vändzonen mittemot plantagen. Vårat nya Krav Maga center är helt nybyggt 2021!

Lokalen består av omklädningsrum, duschar och en föreläsningssal direkt när man kommer in. Även en loungedel där man har ”klubbhäng” och snackar med varann innan och efter passet. Andra sidan barriären finns träningsytan, C:a 170m2 träningsyta med gummimattor och säker träningsmiljö för den säkraste och bästa träningen. Det finns även kaffe, kyl och mikrovågsugnar i köket.

Event under terminen

Krav Maga Lund satsar mycket på gemenskap. Alla skall känna sig viktiga och speciella som medlem hos oss.

Vi har projektorer på klubben, så ibland så kommer vi spontant ordna med klubbkvällar där vi samlas på mattan och tar en öl eller nåt alkoholfritt. Kollar nån K1 match eller nån sliten Jackie Chan film för att sen gå ut i Lund för fortsatta roligheter.

Det man absolut inte får missa är grisfesten, den är tradition sedan länge. Vi har den en gång per termin, vi hyr in en kille som grillar sockersaltrökt vildsvin med diverse tillbehör (vegetariska alternativ finns med såklart). Vi dukar långbord och dansar natten lång inne på träningsmattorna. En kväll som är ett måste för den inbitne krav magautövaren!!